Персонализированная поддержка для жизни без никотина
Немедицинский образовательный сервис, помогающий укреплять долгосрочную решимость жить без никотиносодержащих продуктов — для занятых взрослых с семьёй. Здесь нет рекламы и давления
Для родителей с нагрузкой
У вас есть дети, работа, ответственность. Вы уже не раз думали: «пора завязывать с никотином». Но в жизни слишком много дел, и нужна помощь, которая не требует больших усилий.
Сомневался или был откат
Вы уже пробовали бросать. Было легко или тяжело, неважно. Получилось, но потом вернулись. Теперь нужна система, которая помогает не только в день Х, но и после.
Думаете о жизни в целом
Вам не нужны чудо-таблетки. Вы готовы работать над собой: пересмотреть стресс, убеждения, отношения и постепенно менять жизнь.
Что мы делаем (и чего не делаем) Делаем: ✓Помогаем укреплять решимость отказаться от никотина через истории, задания и практики, лекции и обучения от профильных экспертов ✓Даём структурированный контент в уютном Telegram-канале: портреты людей, разбор методов, поддержка в сложные дни ✓Работаем с убеждениями, отношением, смыслами, стрессом, энергией, эмоциями, сном, деньгами — всем, что влияет на решимость ✓Постоянно улучшаем сервис на основе исследований Не делаем: ✗Не ставим диагнозы ✗Не назначаем препараты и не даём медицинских указаний ✗Не берём деньги у производителей никотина и не размещаем рекламу существующих способов и средств ✗Не обещаем медицинский результат — это мотивационная и образовательная поддержка ✗Не давим и не осуждаем — если снова закурили, это опыт, а не провал
Почему именно dovolno.pro
🔒 Честность Никаких рекламодателей. Нет конфликта интересов. Зарабатываем только c оплат подписки — значит, работаем в ваших интересах. 🧬 Основано на исследованиях Используем поведенческую психологию, e-health-данные, анализ реальных историй. Постоянно улучшаемся на основе данных.
👥 Вам не одиноко Общение с людьми, которые понимают, что тебе нужно. Истории реальных людей, которые прошли похожее. 🎯 Персонализация Не один размер на всех. Вы выбираете, какие треки и практики вам подходят. Ваш темп, ваш выбор.
🚀 Модули расширяются Начинаем с основного. Потом добавляем курсы по стрессу, сну, отношениям, деньгам и т.д. Платите один раз — получаете всё новое. ⚖️ Ответственность Когда нужна помощь врача — показываем, куда обратиться. Мы не выходим за рамки компетенции .
Меньше стоимости пачки сигарет
ПРОСТО И ЧЕСТНО Реальные истории людей: как они пришли к решению, через что прошли, что помогло, как изменилась жизнь. Без героизации — просто честные траектории. в подписке за 199 руб./мес. Честный разбор методов: самопомощь, приложения, комьюнити, медицина. Что подходит, кому, плюсы и минусы. Помогаем выбрать свой путь на основе объективных данных об эффективности. в подписке за 199 руб./мес. Короткие практики 3–5 минут: упражнения, напоминания о причинах, микровыигрыши в здоровье, деньгах, отношениях. Без давления. в подписке за 199 руб./мес. Живое сообщество и поддержка реальных людей: экспертов в своих направлениях и вовлеченных подписчиков. в подписке за 199 руб./мес. Работа с амбивалентностью, страхом, сомнениями. Лекции и упражнения на ценности, энергию, идентичность. в подписке за 199 руб./мес. Сценарии, чек-листы, разбор срывов без стыда. Как вернуться в траекторию и чему научиться на опыте. в подписке за 199 руб./мес. Лаборатория dovolno.pro! Обзоры исследований, инсайты из данных: что сработало, какие паттерны видны, какие гипотезы мы тестируем. Вы помогаете улучшать сервис. в подписке за 199 руб./мес.